Voltar para o Foco na Dieta
janeiro 15, 2019
As primeiras semanas do ano sempre são bem intensas, férias, festas e acabamos extrapolando feio, né? Eu contei nos últimos vídeos lá no canal que eu EXTRAPOLEI demaaaaaais nas minhas férias e engordei alguns quilinhos. Não está sendo nada fácil voltar ao foco, mas tudo bem, aos pouquinhos a gente joga pro espaço esses extras da balança e o importante mesmo é JAMAIS desistir.
Você não pode (e nem deve) ficar chorando pela jacada cometida. Mas, pode começar o seu processo de volta à rotina o quanto antes. Então, já sabe: se extrapolou no sábado siga a sua alimentação saudável no domingo mesmo!
um super beijo
E até mais…
♥ Instagram: @alecanofre
5 comentários
Eu super preciso dessas dicas!
ResponderExcluirTHE PINK ELEPHANT SHOE
ah admiro mt todo esse foco, pra ter o corpo em dia tem que ser assim mesmo
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
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Força nisso!
ResponderExcluirIsabel Sá
Brilhos da Moda
Eu tbm estou neste processo de emagrecimento e nem sempre e fácil mas estamos juntas bjs Ale sempes assisto seus vídeos são inspiradores . obrigada
ResponderExcluiradmiro muito o seu foco , parabéns
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