Gengibre emagrece?
maio 09, 2016
Quando se trata de alimentação e
dicas saudáveis de emagrecimento, eu adoro fazer testes. Atualmente comecei a
colocar um pedacinho de gengibre dentro da minha garrafinha de água e percebi
que desinchei pra caramba.
Eu controlo a minha alimentação,
como de tudo, mas em pouca quantidade. O
problema está no final de semana.... ixi! Quantas tentações estão no meu final
de semana. É hamburguer, chocolate, pizza... Sei que já não exagero como antigamente,
mas como tudo isso de maneira controlada, não me privo de nada. Todos esses
alimentos citados possuem elevado teor de sódio e na segunda feira é óbvio que
terá alguns kg a mais na minha balança.
Misturar a água com o santo
termogênico, que é o gengibre, permite também reforçar o sistema imunológico e
ser útil contra gripes e resfriados. Diante disso, essa mistura possui diversos
aspectos positivos no organismo. Com o seu consumo em uma dieta, é possível
aumentar a diurese, e com sua função termogênica ela permite aumentar a
temperatura corporal e ajuda na eliminação de gordura, e ainda garante uma
melhora na imunidade.
E a receita é muito fácil, então
não têm desculpas, viu? É só encher uma
garrafa de água e adicionar o gengibre. O recomendado é de 4 a 5 rodelas da
raiz, ou duas colheres do alimento ralado, pois das duas maneiras o efeito é o
mesmo, porém, o gengibre em pó não é recomendado, pois apresenta muitos
conservantes.
Com a mistura, esta “bebida
emagrecedora” pode ser tomada ao longo do dia, todos os dias. Para quem
utilizar os pedaços da raiz, o ideal é trocar o alimento dentro da garrafinha
pelo menos uma vez durante o dia para potencializar os efeitos da dieta.
Um super beijo
E até mais…
7 comentários
Um tempo atrás estava usando gengibre no chá, mas notei que meu coração estava ficando acelerado! Dai parei! De vez em quando é bom, mas direto pra mim não deu certo!
ResponderExcluirBjoo
Tiemi
RoseBox
Eu abuso muito final de semana, quando comecei a namorar então kkk Deus me livre, só saia para comer besteira, gostei da sua dica, vou tentar começar uma dieta e incluir o gengibre nela.
ResponderExcluirhttps://souadultaagora.blogspot.com.br/
Eu adoro gengibre!
ResponderExcluirTHE PINK ELEPHANT SHOE | FACEBOOK | INSTAGRAM |
Hahahaha que mágico isso,AMEEI!<3
ResponderExcluirVem Conferir Video Projeto Fada Madrinha +Desafio /2
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*Beijinhos da Micheli *
eu ja sabia que gengibre acelerava o metabolismo, e eu adoro viu, preciso consumir mais
ResponderExcluirwww.tofucolorido.com.br
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Ele não tem um gosto muito agradável, né? Mas na água fica quase imperceptível.
ExcluirBeijos Livia
Também me perco nos fins de semana! rsrsrs...
ResponderExcluirEu costumo adicionar o gengibre nos meus sucos.
Adorei conhecer um pouco mais sobre ele.
bjO
Daniella Dias
Blog Breshopping da Dany
Instagram @breshopping_da_dany
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