Por que procurei uma Nutricionista?
abril 11, 2016
Quem me acompanha sabe que eu não possuía acompanhamento
nutricional. Digo possuía porque agora eu tenho!
Sempre dei várias dicas aqui no Blog, mas todas foram
adquiridas através da vivência, dos testes, leituras em livros, revistas e pesquisa
no Senhor Google. Tenho recebido muitos emails de gente querendo fazer a dieta
X ou a dieta Y e querendo saber a minha opinião. Então aqui vai: vá a um
nutricionista. Isto é FUNDAMENTAL para quem quer emagrecer, engordar, cuidar da
saúde, malhar e melhorar a barriguinha… Muitas pessoas nem imaginam, mas podem
ter diversos probleminhas de saúde que, com a dieta errada, vão desencadear-se em
problemões.
Fiz parceria com uma nutri maravilhosa, vou passar para ela
todas as dúvidas que recebo referentes à dieta e fazer posts explicativos para
o Blog. Achei essa maneira mais fácil para atender todas as dúvidas de vocês. Sei
que uma consulta com nutricionista não é tão barato e têm muita gente sem
condições para isso. Lembro também, que esse profissional está disponível também na rede Pública de
Saúde, você deve primeiramente, consultar com um médico clinico geral para
receber o encaminhamento nutricional (demora um pouquinho).
O nutricionista é o melhor profissional para investigar como
está a sua alimentação e adaptar um cardápio que se adeque direitinho as suas
necessidades. Já imaginou você uma hora desabafando
sobre sua vida e alimentação? Não tem nada melhor!! Com ele podemos elaborar um plano alimentar
exatamente como as nossas necessidades. Gosta de doce? Colocam doces. Quer
comer arroz e feijão? Terá arroz e feijão. Quer sair no final de semana e jantar
com seu amor? Ótimo, elaboram algo para
você.
Dê um jeitinho e procure um profissional nutricionista na
sua cidade!!!! Mas encontre um que você goste e se adapte. Não adianta
continuar indo as consultas se você teve aquele ódio a primeira vista.
Sei que nós temos essa mania de fazer tudo sozinhas,
pensando que vai dar certo e que já sabemos de tudo. A grande maioria não
consegue atingir seus objetivos, frustrando-se. Podem até perder peso no
começo, mas tendem a ganhar o peso novamente, muitas vezes ganham até mais do
que tinham no início, além de perder a saúde. Me vi nessa última frase, foram
tantas idas e vindas dos números da balança, que resultaram algumas estrias nas
coxas =(
Com certeza, este profissional estudou muito e tem
conhecimento de como se alimentar de forma segura e saudável. Eu recomendo!
Um super beijo
6 comentários
Eu recentemente procurei uma nutricionista porque era uma coisa que faltava na minha vida e então fui mudando algumas coisinhas na minha alimentação e nossa...tô bem melhor!
ResponderExcluirBeijas,
Mundo perdido da Carol
Fan Page
Oi Carol, Faz muita diferença ter um acompanhamento, sozinhas é muito difícil.
ExcluirBeijos
Tô precisando de uma nutri e uma reeducação alimentar urgente! Eu sou magrinha, mas quando fui fazer exames de rotina o médico disse que meu colesterol estava alto! Pirei né? Ele não me passou nenhuma medicação mas pediu pra que eu fizesse uma reeducação alimentar. Agora vamos tentar né, pq tá difícil kkk. Beijo Alê <3 E amei o cabelo novo ein! rsrs
ResponderExcluirhttp://pattirodrigues.com/
Oi Pati, é muito difícil fazer reeducação alimentar. Claro que no seu caso é por saúde mais vale a pena, o resultado é bom.
ExcluirViuuu meu cabelo, eu to amando rsrsrsrsrsrs
Beijo flor.
Se quer resultado mesmo só com ajudas de profissionais e você fez muito bem. Nos conte depois toda evolução que teve.
ResponderExcluirhttp://www.glamourosasderosa.com/
Realmente, para perder peso e principalmente manter o peso, só com ajuda profissional. sozinha é impossível e os riscos são grandes.
ExcluirBeijos