Alimentos indispensáveis para os cabelos
abril 07, 2015
Gurias, tenho recebido várias mensagens para falar mais sobre CABELOS. Então, hoje eu trouxe para vocês alguns alimentos indispensáveis para os cabelos e de quebra, deixo no final do post uma receitinha caseira que está no meu CANAL, hiper simples, testada e aprovada por mim!
Vamos aos alimentos?
1 – Espinafre: é bem benéficos para adicionar à sua dieta regular. Sabe porque? Porque alimentos verdes são ricos em vitamina C, vitamina K e cálcio, que ajudam a fortalecer o cabelo. Além disso, graças ao seu alto teor de água, eles fornecem ao cabelo umidade e contribui para a sua aparência muito mais bonita;
2 – Batata doce: é riquíssima em vitamina A, são excelentes para o crescimento celular, graças ao seu alto teor de beta-caroteno.
**** LEMBRETE: os antioxidantes neles também combatem o envelhecimento, a pele vai agradecer também;
**** LEMBRETE: os antioxidantes neles também combatem o envelhecimento, a pele vai agradecer também;
3 – Lentilhas: são uma grande fonte de proteína rica em ferro e pode ajudar na manutenção de alongamento constante de seus cabelos ao longo do tempo;
4 – Abacate: comer o abacate é excelente para seus fios porque eles são carregados com vitamina E, vitamina C, B6 e outros nutrientes, incluindo antioxidantes que protegem contra o dano celular;
5 – Suco de Aloe Vera: É útil para a interposição de espessura para queda de cabelo, caspa reduzindo a secura excessiva e também estimula o crescimento do cabelo.
6- Banana: Vídeo explicativo!
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Gostaram das dicas?
Beijoooos e até mais!
8 comentários
Amei o post amo post assim sobre cabelo amei o post ficou bem informativo... adorei a receitinha vou testar...
ResponderExcluirBeijinho Ale :*
Camila e Carol
http://www.vamospapear.com/
Cami,tudo bem?
ExcluirTesta sim blog, dá muito certo.
Estou usando banana nos cabelos desde o início do ano e vejo muito resultado.
Beijos!
Oi Alê, bem legais as dicas. Como quase tudo, menos lentilha e nem tomo suco de aloe vera haha. E bem legal o vídeo, vou testar qualquer dia.
ResponderExcluirUm beijo
Suellen Esposte Blog | Facebook | Youtube | Instagram
Oi Su, tudo bem?
ExcluirQue ótimo ter você por aqui, volte sempre.
Um beijo!
Amei as dicas.
ResponderExcluirAdoro suas dicas saudáveis.
Você podia passar alguns sucos Detox PÓS PÁSCOA, né! Aqui ainda não devorei todos os chocolates hehehe
Beijos,
Elisandra e suas UNHAS
Oi flor, tudo bem?
ExcluirPassei alguns detox aqui, veja se gosta.
beijoos
Amo esses posts saudáveis, Ale :)
ResponderExcluirultimamente tenho me policiado bastante qto minha alimentação e já percebi bastante que nossa alimentação influencia na nossa pele e nossos cabelos.
Adorei as dicas, ainda não sabia da batata doce, mas vou acrescentar na minha listinha do supermercado. Qto ao vídeo da banana, e já vi aqui mesmo no seu blog, amei!
beijinhos
Vem ver www.adrianacordeiro.com
Obrigada por todos os comentários que você deixa por aqui, Adri. Adoro você. Beijos
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